Omega 3 Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Sie sind essentiell für den Körper und haben extrem positive Effekte für die Gesundheit. Die wichtigsten Omega 3 Fettsäuren sind EPA, DHA und ALA.
Der Omega 3 Level oder Index lässt sich mittels einfachem Trockenbluttest exakt bestimmen.